👉 소금은 몸에 해롭다고만 생각하기 쉬우시죠?
'미네랄 소금'을 섭취하면 우리 몸에 놀라운 변화가 일어납니다.
일반 정제염과는 다른, 미네랄이 풍부한 천연 소금이 주는 건강 효과를 함께 살펴보겠습니다.
1. 심한 설사를 완화하고 회복시킨다
👉 미네랄 소금은 체내 수분 균형을 잡아주어 급성 장염이나 심한 설사 시 탈수를 막아주는 역할을 합니다.
● 병원에서 링거로 주는 0.9% 염분 농도의 수액도 결국 소금물입니다.
● 3~6g 정도의 소금을 물에 타 마시면 빠르게 회복될 수 있습니다.
2. 입냄새 제거에 효과적이다
👉 입냄새의 근본 원인은 소화기관의 문제일 수 있습니다.
● 소금물로 가글 하거나 마시면 입속 세균을 제거하고 위장도 안정되며
● 입냄새가 사라지는 효과를 볼 수 있습니다.
3. 인후통을 빠르게 진정 시킨다
👉 편도염이나 목감기 등 인후통 증상이 자주 있다면
● 하루에 1~1.5리터 정도의 소금물을 나눠 마시는 것만으로도 염증이 빠르게 가라앉을 수 있습니다.
● 하루 3~5회 나누어 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 산성 체질을 알칼리로 전환한다
👉 몸이 산성화 되면 각종 질병의 위험이 높아집니다.
● 미네랄 소금은 산도를 조절해 체내 환경을 약알칼리성으로 만들어 면역력 향상에 기여합니다.
● 정제염이 아닌 천연 미네랄 소금이어야 효과를 기대할 수 있습니다.
5. 여드름, 아토피, 가려움증 완화
염증을 완화하는 소금의 특성은 피부에도 유익합니다.
● 소금물로 세안하거나 마시는 것으로도
● 여드름, 아토피, 가려운 증상을 점차 완화시킬 수 있습니다.
6. 해독과 살균 작용
👉 소금은 강력한 살균력과 해독 작용이 있습니다.
● 음식이 상하지 않도록 절이는 것도 이 때문이며,
● 실제로 전염병 예방에도 효과적인 천연 항생제 역할을 할 수도 있습니다.
7. 충치와 치통 예방
👉 미네랄 소금을 치약 대신 사용하면 잇몸 건강에 큰 도움이 됩니다.
● 치약 속 유해 성분 없이도 입냄새 제거와 충치 예방에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
8. 눈 건강 개선
👉 건조하거나 시력이 저하된 분들에게도 도움이 됩니다.
● 미네랄 소금은 체내 수분을 잡아주는 역할을 합니다
● 눈 세포와 신경이 건조해지는 것을 방지해 시력 보호에도 효과적입니다.